Menu
Sign in
@ Contact
Search
×

Email

Password

Nama

Email

Password

Ulangi Password


×

Email

Password


×

Nama

Email

Password

Ulangi Password


×

Pencarian


×

INVESTOR DAILY


Alamat Redaksi :
BeritaSatu Plaza 11th Floor, Suite 1102 Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 35-36 | Jakarta 12950

Telpon:
+6221-29957555 | Fax: +6221-5200072

Email:
subscription.services@beritasatumedia.com
Putri Marino

Putri Marino

Putri Marino Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Zumba

Rabu, 24 Juni 2020 | 17:04 WIB
Indah Handayani (handayani@investor.co.id)

JAKARTA, investor.id – Di masa pandemi Covid-19, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Hal itulah yang dilakukan aktris cantik Putri Marino. Ia pun memilih untuk terus aktif dengan mengikuti kelas Zumba secara online. Sebab, melalui Zumba ia bisa tetap aktif yang akhirnya memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental.

Putri mengatakan di masa seperti ini, tetap aktif penting untuk kesehatan fisik dan mental, terutama selama situasi yang dapat menyebabkan stres tingkat tinggi. Menemukan jalan keluar untuk aktivitas fisik dapat membantu beristirahat, menstimulasi pikiran, dan melancarkan peredaran darah yang membantu memulihkan secara menyeluruh.

Studi menunjukkan Zumba® adalah latihan terbaik untuk membantu mengurangi kecemasan karena diperlukan fokus mental untuk melakukan gerakan menari dan tarian itu menyenangkan.

“Zumba® juga merupakan aktivitas keluarga yang seru dan dapat membantu orang menjadi lebih mudah membaur karena berkurangnya stres dan ada mereka memiliki cara untuk melepaskannya,” ungkapnya kepada Investor Daily.  

Putri mengaku Covid-19 bukan alasan baginya untuk meninggalkan rutinitas latihan, karena kelas virtual Zumba® tersedia setiap hari sejak 16 Maret. Anda dapat menemukan kelas live streaming. Kecintaan istri Chiko Jerico ini pada Zumba® fitness mendorongnya untuk mencoba pelatihan instruktur Zumba® atau dikenal sebagai Zumba® Basic-1 (B1) Training Online pada tanggal 29 Mei 2020.

Putri mengaku selalu merasa penasaran dan ingin mengetahui apa saja yang dibutuhkan untuk menjadi instruktur Zumba® secara mendalam. Saat ini, ia pun mengaku memiliki hubungan yang sangat dekat dengan instrukturnya. Ia mengatakan instrukturnya sangat luar biasa.

“Saya menyukai energinya. Bagi saya, membawa kehidupan ke tingkat berikutnya adalah dengan menjadi seperti dia. Tanpa henti instruktur saya ini mengubah kehidupan murid dan komunitasnya,” akunya.

Tidak hanya itu, Puti mengaku ingin mempelajari ilmu di balik program Zumba® seperti gerakan, musik, dan seluruh budaya, yang menurutnya menarik. Bedasarkan pengamatannya, Zumba® adalah komunitas global yang terdapat di 185 negara lebih di seluruh dunia. Jika dia menjadi instruktur, tentu saja mendapatkan hak istimewa untuk belajar dan bekerja dengan orang-orang yang luar biasa dari seluruh dunia, selain alat yang dibutuhkan untuk mengajar kelas dan menjadi instruktur yang sukses, seperti musik, koreografi, pendidikan, di antara banyak manfaat lainnya.

“Mungkin belum saatnya saya menjadi instruktur sekarang ini. Menurut saya, siapa saja yang menginginkan karir yang menyenangkan atau hanya ingin mendapatkan penghasilan tambahan, harus mempertimbangkan diri untuk menjadi instruktur Zumba®. Saat ini, Anda bahkan dapat mengikuti pelatihan instruktur di rumah,” tutup Putri. 

Editor : Gora Kunjana (gora_kunjana@investor.co.id)

Sumber : Investor Daily

BAGIKAN