Menu
Sign in
@ Contact
Search
×

Email

Password

Nama

Email

Password

Ulangi Password


×

Email

Password


×

Nama

Email

Password

Ulangi Password


×

Pencarian


×

INVESTOR DAILY


Alamat Redaksi :
BeritaSatu Plaza 11th Floor, Suite 1102 Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 35-36 | Jakarta 12950

Telpon:
+6221-29957555 | Fax: +6221-5200072

Email:
subscription.services@beritasatumedia.com
Salah satu cara yang bisa dilakukan dalam pemenuhan gizi, yaitu dengan meminum susu setiap hari.

Salah satu cara yang bisa dilakukan dalam pemenuhan gizi, yaitu dengan meminum susu setiap hari.

Susu Bagian Pemenuhan Gizi Saat Pandemi Covid-19

Indah Handayani, Selasa, 2 Juni 2020 | 20:27 WIB

JAKARTA, investor.id – Pandemik Covid-19 meningkatkan kesadaran hidup sehat banyak orang. Salah satu yang menjadi concern adalah pemenuhan gizi sebagai modal utama membangun imunitas tubuh. Salah satu cara yang bisa dilakukan dalam pemenuhan gizi, yaitu dengan meminum susu setiap hari.

Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia Prof. Hardinsyah menjelaskan susu merupakan pelengkap pemenuhan kebutuhan gizi bagi semua orang yang bisa mengonsumsinya.

Tidak hanya baik dikonsumsi anak, susu juga baik untuk dikonsumsi setiap hari oleh remaja dan orang dewasa untuk melengkapi pemenuhan gizi seimbang yang merupakan investasi untuk hidup sehat, cerdas dan kuat di masa sekarang dan masa datang. Sayangnya belum banyak dari masyarakat yang memahami hal tersebut, diukur dari rendahnya konsumsi susu penduduk Indonesia yang rata-rata adalah 17kg perkapita pertahun.

Salah satu cara yang bisa dilakukan dalam pemenuhan gizi, yaitu dengan meminum susu setiap hari.
Salah satu cara yang bisa dilakukan dalam pemenuhan gizi, yaitu dengan meminum susu setiap hari.

“Maka dari itu, penting untuk kita semua mengingatkan keluarga Indonesia untuk membangun kebiasaan baik minum susu setiap hari,” ungkap Prof. Hardinsyah di sela diskusi online bertajuk 'Kebaikan Susu Sebagai Bagian Gizi Seimbang, dari Peternak Sapi Perah Untuk Keluarga Indonesia Sehat Berprestasi' bersama Frisian Flag Indonesia (FFI), Selasa (2/6).

Prof Hardiansyah menambahkan, susu adalah salah satu sumber protein hewani yang juga mengandung berbagai zat gizi, baik makro maupun mikro, seperti vitamin dan mineral untuk membantu tubuh tumbuh sehat dan kuat. Sejarah gizi menunjukkan bahwa susu berperan baik dalam diet manusia sehari-hari.

Bagi seorang remaja atau dewasa, dalam segelas susu terkandung separuh kebutuhan kalsium dan vitamin D, memenuhi seperlima sampai sepertiga (20-30%) kebutuhan protein, vitamin B6, B9, B12, E dan fosfor. Serta sepersepuluh sampai seperenam (10-15%) kebutuhan energi, lemak yang unik, vitamin B5, zink, selenium dan magnesium.

“Semua zat gizi ini turut membantu pertumbuhan dan perkembangan anak, pertumbuhan dan kekuatan tulang dan gizi, serta kekuatan otot dan kemampuan berfikir,” ucap Prof. Hardinsyah

Sementara itu, Corporate Affairs Director FFI, Andrew F. Saputro mengatakan Hari Susu Sedunia dan Hari Susu Nusantara yang jatuh pada 1 Juni adalah momen penting bagi FFI untuk terus mengajak keluarga Indonesia menikmati dan mendapatkan manfaat dari kebaikan susu,

“Momen ini menjadi simbol ajakan Frisian Flag Indonesia kepada seluruh keluarga Indonesia untuk terus tumbuh menjadi keluarga yang sehat dan kuat dengan minum susu setiap hari untuk melengkapi asupan gizi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh.

“Selain minum susu setiap hari dan makan makanan bergizi, keluarga Indonesia juga harus membiasakan bergerak aktif setiap hari,” tutupnya.

Sumber : Investor Daily

BAGIKAN