Kamala Harris Beberkan Rutinitas Pagi untuk Produktif Sepanjang Hari

WASHINGTON, investor.id – Kamala Harris menganggap kemampuannya untuk bekerja selama 90 jam seminggu, setidaknya sebagian, berkat rutinitas paginya yang konsisten. Berikut ini rutinitas pagi Kamala Harris agar dapat produktif sepanjang hari.

Wakil presiden Amerika Serikat (AS) saat ini dan calon presiden dari Partai Demokrat, mengawali setiap hari dengan dua hal pokok yaitu sarapan yang seimbang dan olahraga. Hal ini disampaikannya dalam podcast Club Shay Shay milik mantan bintang NFL Shannon Sharpe, baru-baru ini.

"Saya mungkin memperkirakan (beraktivitas) 14 jam, 15 jam sehari. Tidak peduli seberapa sedikit atau banyak tidur yang saya miliki, saya berolahraga setiap pagi ... Anda tahu, pikiran, tubuh, dan jiwa. Itulah satu-satunya waktu dalam sehari yang benar-benar saya miliki," papar Harris, yang tampil di berbagai podcast populer menjelang Hari Pemilihan pada 5 November 2024.

Baru-baru ini pada 2018, Harris melakukan latihan elips atau sesi SoulCycle selama 30 menit. Sarapannya terdiri dari Raisin Bran generik rendah gula dan teh dengan lemon, katanya kepada New York Magazine. Sekarang ia lebih suka telur dadar bayam, sosis ayam apel, dan roti panggang.

"Lalu saya berangkat (beraktivitas)," imbuhnya.

Harris tidak selalu merasa perlu sarapan, tetapi rutinitas sederhana membantunya mempersiapkan hari-hari kerjanya yang sibuk, kata dia.

Editor: Grace El Dora